Патот до поздрав живот започнува тука.
Персонализиран пристап кон исхраната за здравје, баланс и одржливи резултати.
Совети за исхрана
Персонализирани насоки за здрава и балансирана исхрана прилагодени на вашите цели и секојдневен живот.
Третмани
Терапии кои помагаат во подобрување на циркулацијата, опоравување на телото и поддршка на целокупната благосостојба.
Рецепти
Здрави и едноставни рецепти кои ќе ви помогнат полесно да одржувате балансирана исхрана секој ден.
Консултации
Индивидуална консултација каде заедно ги анализираме вашите навики и креираме план за подобрување на здравјето и исхраната.
За мене
Баланс и здравје преку персонализирана исхрана
Магистер по нутриционизам со повеќе од 10 години искуство во создавање индивидуални програми за подобро здравје, изглед и животен стил.
- Персонализирани планови за исхрана
- Подобрување на здравје и животен стил
- Баланс и одржување на идеална тежина
Нашите услуги
Нутриционистички совети, третмани и поддршка за вашето здравје.
Normatec терапија
Тешки и уморни нозе? Знак дека циркулацијата и лимфниот систем имаат потреба од поддршка.
Вкусни рецепти
Здрави и едноставни рецепти кои ќе ви помогнат полесно да одржувате балансирана исхрана секој ден.
Индивидуална консултација
Заедно ги анализираме вашите навики и креираме план по ваши потреби.
Хиџама терапија
традиционална метода која преку специјални чашки ја стимулира циркулацијата, помага во детоксикација.
Најчесто поставувани прашања
Консултацијата со НутриЕм нуди бројни придобивки, вклучително и персонализирани совети за исхрана прилагодени на вашите уникатни здравствени потреби и цели. НутриЕм може да ви помогне да управувате со хронични состојби како дијабетес, хипертензија и висок холестерол, да ве води околу процесот на намалување на тежината и да се подобри вашата целокупна благосостојба преку урамнотежена исхрана. НутриЕм обезбедуваат препораки и поддршка засновани на докази за да ви помогнат да направите одржливи промени во животниот стил кои го подобруваат вашето здравје и квалитетот на животот.
НутриЕм може да помогне при губење на тежината со развивање на приспособен план за исхрана кој одговара на вашиот животен стил, преференции и метаболички потреби. Обезбедуваме насоки за контрола на порциите, избор на храна богата со хранливи материи и внимателни практики за јадење. Дополнително, НутриЕм може да ви помогне да поставите реални цели за губење на тежината, да го следите вашиот напредок и да понудиме мотивација и поддршка. НутриЕм, исто така се занимаваат со основните прашања кои можат да влијаат на тежината, како што се хормоналната нерамнотежа или емоционалното јадење, обезбедувајќи холистички пристап кон управувањето со тежината.
За време на вашата прва консултација, можете да очекувате сеопфатна проценка на вашите навики во исхраната, начин на живот, медицинска историја и здравствени цели. НутриЕм ќе поставува детални прашања за да ја разбере вашата моментална врска со храната, преференциите, и сите специфични грижи што ги имате. Исто така, доколку е онлајн консултација, НутриЕм ќе побара мерења како тежина, висина и сл. Врз основа на овие информации, ќе развиеме персонализиран план за исхрана и ќе дадеме првични препораки. Оваа сесија е исто така можност да поставувате прашања и да разговарате за тоа како можете да работите заедно за да ги постигнете вашите здравствени и диететски цели.
Тоа е третман за закрепнување кој користи динамична воздушна компресија за масажа на вашите екстремитети, зголемување на циркулацијата и намалување на болката во мускулите, помага при болни и отечени нозе, го намалува целулитот. Исто така, се користи при пост оперативни зафати и рехабилитација, линфна дренажа, ревматски заболувања, артроза и сл.
Постојат јасни докази дека хиџамата нуди угодност и релаксација на целото тело Главен механизам на делување на хиџамата е подбрување и зголемување на циркулацијата на крвта и доведува до одстранување на токсините и биохемискиот отпад. Тоа се постигнува со помош во подобрување микроциркулација,регенерација на внатрешните капилари,ангиогенеза-создавање на нови крвни садови во ткивата и на тој начин има нормализирана функционална состојба на организмот и се создава прогресивана релаксација на мускулите. Овој третман е ефикасен кај луѓето кои имаат проблем со покачени липидни единици, лдл холестерол –штетни масти во крвта и го намалува ризикот од атеросклероза-оштетување на крвните садови –последицата од тоа може да биде –срцев,мозочен удар тромбо емболија,бубрежна инсуфициенција итн, Висок крвен притисок, Имунолошкиот систем, Респираторни органи, Дигестивен систем- ги балансирасимптомите на нервозни црева,,опстипација, Го намалува бројот на лимфоцити, Регулирање на циклус, менопаузa,Проблем со женско и машко здравје, Депресија и анксиозност, Повреди, Болки во екстремитети и спортски повреди, Менопауза.
Оваа терапија може да помогне во релаксација на мускулите, ублажување на болката и подобрување на циркулацијата. Ефектот на длабоко загревање промовира детоксикација преку поттикнување на потење, што помага да се елиминираат токсините од телото. Инфрацрвената терапија, исто така може да помогне во намалување на воспалението, зајакнување на имунолошкиот систем и подобрување на здравјето на кожата. Дополнително, може да го поддржи губењето на тежината и може да ја подобри целокупната благосостојба со намалување на стресот и промовирање на релаксација. Многу луѓе сметаат дека терапијата со инфраред е ефикасен начин за одржување на нивното здравје и носи бенефити за различни физички состојби.
Сведоштва
Што велат моите клиенти?

БУБЕ ЈАНЕВСКА-ИВАНОВСКА
ТВ презентерка
Пред месец и нешто напишав дека на фотографиите нема да забележите драстична разлика, освен бројките што покажуваат намалување во обем. Е сега… и фотките си покажуваат, нели? А богами и мојата гардероба што веќе на подолго време ја испратив во зимски сон и се откажав од неа. Многу омилени парчиња повторно можам да ги облечам Сега веќе нема затскривање зад некого и нешто, нема барање идеална поза при сликање за да се скрие вишокот килограми… Ако баш ве интересираат бројките 69.6 на 2 јуни, 62.5 на 22 август. Ако навистина сакате да се ослободите од килограмите и да го намалите вашиот обем, барајте ја Здрава исхрана Еми и со нејзина помош ќе бидете ем здрави, ем со идеална тежина, ем ќе јадете храна по ваш вкус.

ИСКРА КОРОВЕШОВА
ТВ презентерка
Секој од нас во животот се наоѓа барем еднаш во ситуација кога не може сам. Се сметам за дисциплиниран и инает човек, но кога стигнав до 70 килограми (речиси 10 кг над дозволеното според мојата висина) бев сигурна дека не можам сама, а сум отишла предалеку. Немав дилема дека ќе ја побарам единствената Емилија Спасовска Мојсовска.
Нутриционист вљубеник во здравата храна, жена-мотиватор, лавица! На база на крвната анализа ми изготви персонализиран начин на исхрана. На 9.01.2021 имав 70 кг, 7 недели подоцна 62,5 кг.
Постепена борба, без гладување, енергија до небо, промена на тенот, кожата, имунитетот, расположението, самодовербата.
Здрава исхрана Еми инвестиција вредна здравје.
Подготвени за промена?
Закажете ја вашата консултација и направете го првиот чекор кон поздрав живот.
