Бомбици со грчки јогурт со мед, кокос и малини – за само 5 минути!

Бомбици со грчки јогурт со мед, кокос и малини – за само 5 минути!

Во свет каде што здравјето и уживањето одат рака под рака, ви претставувам еден исклучителен десерт кој нуди и нутритивна вредност и вистинско гастрономско задоволство. Идеален како полесен оброк, ужина или брз појадок, оваа комбинација на состојки е вкусна, освежувачка и лесна за подготовка

📝 Што ви е потребно?

• 400 ml грчки јогурт (обичен, незасладен – богат со протеини и пробиотици)

• 2 лажици мед (природен засладувач со антимикробни својства – или по вкус)

• 300 g кокос (дава текстура и здрави масти)

• ½ шолја свежи или замрзнати малини (богати со антиоксиданси и витамини)

Начин на подготовка:

Во поголем сад измешајте го грчкиот јогурт со кокосот и медот,мешајте додека не добиете мазна и кремаста текстура,со раце или лажица формирајте мали топчиња.
Во средината од секое топче додајте по една малина – за природна сладост и боја.
Сервирајте веднаш, или оставете ги во фрижидер 10–15 минути за да се соединат вкусовите уште подобро.

Зошто да го изберете овој десерт?

Природни состојки – без рафинирани шеќери

Баланс на вкус и хранливост

Совршен за деца и возрасни

Без глутен и погоден за многу диетални режими

Совет:

Овој десерт е одличен избор по тренинг или во попладневните часови кога ви треба енергија без да се чувствувате „тешко“. Може лесно да го прилагодите според вашиот вкус – со додавање ореви, чиа семе или неколку капки ванила

Секој залак е грижливо избалансирана комбинација од вкус и здравје.

Запомнете – здрава исхрана не значи откажување, туку избор кој не ве лишува од задоволство.